Here are some articles related to my race in Kinmen Island yesterday!

http://www.kmdn.gov.tw/shownews.asp?newsid=46238

鐵人三項奪冠 抗癌鬥士何亞倫綻生命光輝

• 2008-11-09
• 中國時報
• 【中央社】

　2008「金酒杯」鐵人三項公開賽今天在金門舉行，美國籍的「抗癌鬥士」何亞倫（Aaron Berg）無畏四度在鬼門關前徘徊，跨海參賽，不但戰勝病魔，更在分齡組勇奪冠軍，他在運動中尋回健康與自信，闡揚生命的光輝。

　三十五歲的何亞倫，為「金酒杯」鐵人三項公開賽二百一十三名報名男女選手中，個位數的外國籍選手之一，當大會介紹他是罹癌的參賽者，立即引起最熱烈的掌聲。

　何亞倫在冷鋒報到的惡劣天氣中，克服游泳一點五公里、自由車四十公里、路跑十公里，合計五十一點五公里的挑戰，不但完成全程競賽，還拿下男子三十五至四十歲組第一名，讓人嘖嘖稱奇。

　1997年來台灣擔任全職的傳教士、同時也是家庭基督徒聯會成員的何亞倫，2002年一月被診斷罹患第三期淋巴皮膚癌，已經是四個小孩父親的他，突然陷入恐懼，人生由彩色變為黑白。

　其後，在兩年時間內，何亞倫數度進出醫院，接受四次手術及三個月的化學治療，幸運的存活下來，但是化療副作用破壞肌肉組織，他回憶說，「當時連一層階梯都幾乎沒有力氣爬上去」。

　何亞倫罹病後更了解健康的重要性，不只要治癒癌症，還希望擁有比病前更強壯的身體，他認為沒有任何體能競賽比得上鐵人三項比賽，因此，列為自我挑戰目標，以一年半時間密集鍛鍊游泳、跑步和騎自行車。

　2004年何亞倫首度參加鐵人三項比賽，在分組賽拿到第十一名成績。他回憶說，當衝過終點線那一剎那，雖然跪在地上狂吐，心中卻是充滿喜悅，因為已達成夢想中才能擁有的健康和體格水準。

　何亞倫參加多次鐵人三項比賽，從運動中重拾健康、證明自己，再度把黑白人生塗上色彩；更可喜的是，今年七月初參加統一盃鐵人三項賽之前，醫生告訴他，體內癌細胞已經完全消失了。

　獲得新生的何亞倫，提出五個健康方向與人分享，那就是「正確的飲食、運動、睡眠、想法、說法」。他指出，生命苦短，最重要是活得正確，不要浪費生命或健康，不管有多少金錢，如果生病或死亡，一切都無法享用。

　何亞倫在金門的鐵人三項賽中，勇奪分組冠軍，首度踏上金門的他說，這裡真是風景優美的島嶼，尤其是感受到金門人的熱情；這次拿到金牌，激勵他繼續跑下去的決心，因為只有活著才能做見證，才有力量去幫助更多的人。971109

　

My trip to Mexico

Last month I traveled to Mexico to participate in two week seminar on public relations and media management. While there I was able to meet up with some old and new friends to do some training in the high altitude conditions outside of Mexico City. I also tested out a new pair of running shoes that have recently been developed by MERRELL.

The Live Right Family

My family showing off our new Team Live Right jersey, made for us by EXUSTAR. Iona (my lovely wife), Anthony-14, Adina-12, Alvyn-10, and Ashley-7
This will be the team's official jersey and will be available at the official sign up event to be held early next year. Until then, keep working out and getting ready to role!

Live Right Seminars

I recently held a number of successful Live Right seminars on healthy and cancer prevention for such companies as Uni-President Takyubin (Black Cat) regional manager's training event. Also at CLSA Brokerage Firm's, Taipei Branch Office.
In the seminar we cover such topics as finding motivation to live healthy and exercise, how to fight depression and see difficulties as challenges to be overcome!

Some recent news articles

Team Live Right at Uni-President Cup Triathlon

On July 5th and 6th Team Live Right joined the Sun Moon Lake Uni-President Cup Triathlon, thanks to the sponsorship of the Sports Affairs Council, Executive Yuan who covered our registration and transportation fees, and to the Taiwan Triathlon Association for their support and help.

We had a total of 13 participants from our team (including my 13 year old son, Anthony, who completed the sprint distance race in just over 2 hours)

Our participation in this event was highly publicized in the media, with many reporters crowding around me as I came across the finish line of the main event!
We are happy to be promoting a healthy lifestyle this way, it is fulfilling my dream to be able to use my story to help others!

Originally I had joined the half distance race to be able to be able to race along with my son and other team-mates I was coaching who were competing in the rely version. I was going at a moderate pace to save energy for the big race the next day, so I was quite surprised to receive a trophy for 8th place overall. I was riding the new Merida Warp 9 which had been sponsored to me the week before--Nice bike!
I got 4th place in the full distance competition the next day!

We also cooperated with Uni-President and TVBS to film an instructional and promotional video to be used for this event next year!

We were very grateful to have my brother Nehemiah Berg visiting from L.A. who is a photographer and covered this event very well. Other companies that we wish to thank for their support for this event were SRAM, EXUSTAR, PROWELL, MERIDA, TRIGON, TOKEN, KENISIS, RITCHEY, AMERICAN CLASSIC, ECHOWELL, and TOPEAK.

GTV News

CTV News

浪漫月光綜合論壇

浪漫月光綜合論壇

鐵人何亞倫 抗癌重生

4 k* C. ]5 B B浪漫月光綜合論壇何亞倫（前）接受人生另一挑戰，圖為他參加去年統一杯鐵人三項比賽。

4 Q' D, N! ?8 R9 m浪漫月光綜合論壇
( R' A& k1 V$ n6 ]外掛下載、免費外掛、遊戲外掛、外掛討論、破解月光綜合論壇, F1 w8 V; q8 J1 @7 y6 \; i5 G3 H

: k1 R$ ~: p' m6年前發現癌細胞、4度開刀、無數次化療後，美籍傳教士何亞倫爬一層樓梯、得花半小時，現 在，他能完成51.5公里游泳、自由車及路跑的鐵人三項比賽。* M S5 V9 D C9 n9 w6 S# n
; t* ^4 Z3 o" T* G0 M$ W+ A& W
2004年第一次參加鐵人三項比賽，何亞倫以第11名完賽；跑進終點，大吐一場後，他重生了。朋友伊瑟說：「現在醫師說他非常健康，真的是奇蹟。」外掛討論、遊戲討論、軟體資訊、生活休閒、交友天地、學術藝文、電腦世界、影音動漫、休閒娛樂、綜合資訊: T/ @1 x F6 @7 n ~5 s
外掛下載、免費外掛、遊戲外掛、外掛討論、破解外掛& S4 a& s. i3 e
英國出生、亞洲成長的何亞倫，自幼隨父母周遊列國布道，6兄妹登台唱跳，亞倫對默劇、魔術興趣濃，常扮小丑娛樂大家。 - |; j4 Q4 X+ N

) M% v1 G7 t3 V; ^, R外掛下載、免費外掛、遊戲外掛、外掛討論、破解外掛

然而醫師在他29歲那年，宣告他的淋巴皮膚癌已進入第三期，這名眾人的開心果，痛哭一場。
1 [( V! u7 i. U' ?1 s( N3 w浪漫月光綜合論壇
k6 X* r& B4 @$ j# ?外掛下載、免費外掛、遊戲外掛、外掛討論、破解外掛 何亞倫說，聖經告訴人們「完全的愛，可以趕走害怕」，但是真的碰上了、面對癌症第三期，他還是忍不住自問：「為什麼是我？」
2 S2 G2 f, Z o$ v9 r2 t* s4 y2 ?! c* b0 M: M
當時老四、最小的女兒才1歲，「我太太對於我能不能活著，沒有信心。」最初是頸部的黑色素瘤發癢流血，割除後，又發現轉移到淋巴。外 掛下載、免費外掛、遊戲外掛、外掛討論、破解外掛) ^# ~; A5 q( d, e: Y
外掛討論、遊戲討論、軟體資訊、生活休閒、交友天地、學術藝文、電腦世界、影音動漫、休閒娛樂、綜合資訊' m# w' N* J: R4 k
據統計，淋巴皮膚癌第三期患者存活率低於50%，超過一半患者會在3到5年死亡。何亞倫一周兩次在家打針，一次扎三處，「像毒癮發作。」高燒伴隨全身發冷，穿厚衣、蓋著棉被發抖，連續5個小時，「整個人虛脫。」外掛討論、遊戲討論、軟體資訊、生活休閒、交友天地、學術藝文、電腦世界、影音動漫、休閒娛樂、綜合資訊& M. v0 A6 n, v& r0 C9 W1 T
" Z% ]) ~0 ?( L: ~- U! d4 D" S
開刀、化療、復健，「開始輕微地運動，又發現癌細胞。」總共4次手術，花了兩年時間；他說，每一次開刀後3個月，因肌肉萎縮，完全無法使力。外掛討論、遊戲討論、軟體資訊、生活休閒、交友天地、學術藝文、電腦世界、影音動漫、休閒娛樂、綜合資訊5 \( ~/ L# \- A* ~9 H2 @" q# X4 `

/ B1 N" K4 I! ^3 O$ K外掛下載、免費外掛、遊戲外掛、外掛討論、破解外掛選擇從事鐵人三項的理由很簡單，他說：「要挑戰最難的。」「人沒有目標，是沒辦法活的。」他說，聽見上帝告訴他，「讓我活著，是要給我另一次機會，來幫助別人。」bbs.yoyo-do.com/ K9 `# h! u/ m0 d

' J! [$ F, y% l- }4 o3 a7 Zbbs.yoyo-do.com何亞倫突然紅了眼眶：「所以我這麼拚命。」努力在各場鐵人三項比賽拿成績，對他而言，「獎杯」是把打開周遭人心房的鑰匙。
! _; D0 {) E& q X* H8 h0 P外掛討論、遊戲討論、軟體資訊、生活休閒、交友天地、學術藝文、電腦世界、影音動漫、休閒娛樂、綜合資訊
- m" @' A0 v, A外掛下載、免費外掛、遊戲外掛、外掛討論、破解外掛有好成績，更有機會讓旁人了解他的故事，可以把防癌的觀念告訴更多人。下月5、6日在日月潭舉行的統一杯，何亞倫會用身體做見證。

台北縣政府路跑社 鐵人何亞倫 抗癌重生

鐵人何亞倫 抗癌重生
更新日期:2008/06/13 07:30 記者雷光涵台北報導
6年前發現癌細胞、4度開刀、無數次化療後，美籍傳教士何亞倫爬一層樓梯、得花半小時，現在，他能完成51.5公里游泳、自由車及路跑的鐵人三項比賽。
2004年第一次參加鐵人三項比賽，何亞倫以第11名完賽；跑進終點，大吐一場後，他重生了。朋友伊瑟說：「現在醫師說他非常健康，真的是奇蹟。」
英國出生、亞洲成長的何亞倫，自幼隨父母周遊列國布道，6兄妹登台唱跳，亞倫對默劇、魔術興趣濃，常扮小丑娛樂大家。
然而醫師在他29歲那年，宣告他的淋巴皮膚癌已進入第三期，這名眾人的開心果，痛哭一場。
何亞倫說，聖經告訴人們「完全的愛，可以趕走害怕」，但是真的碰上了、面對癌症第三期，他還是忍不住自問：「為什麼是我？」
當時老四、最小的女兒才1歲，「我太太對於我能不能活著，沒有信心。」最初是頸部的黑色素瘤發癢流血，割除後，又發現轉移到淋巴。
據統計，淋巴皮膚癌第三期患者存活率低於50%，超過一半患者會在3到5年死亡。何亞倫一周兩次在家打針，一次扎三處，「像毒癮發作。」高燒伴隨全身發冷，穿厚衣、蓋著棉被發抖，連續5個小時，「整個人虛脫。」
開刀、化療、復健，「開始輕微地運動，又發現癌細胞。」總共4次手術，花了兩年時間；他說，每一次開刀後3個月，因肌肉萎縮，完全無法使力。
選擇從事鐵人三項的理由很簡單，他說：「要挑戰最難的。」「人沒有目標，是沒辦法活的。」他說，聽見上帝告訴他，「讓我活著，是要給我另一次機會，來幫助別人。」
何亞倫突然紅了眼眶：「所以我這麼拚命。」努力在各場鐵人三項比賽拿成績，對他而言，「獎杯」是把打開周遭人心房的鑰匙。
有好成績，更有機會讓旁人了解他的故事，可以把防癌的觀念告訴更多人。下月5、6日在日月潭舉行的統一杯，何亞倫會用身體做見證。

鐵人三項／罹癌美籍鬥士何亞倫 靠鐵人三項找回丰采

NOW News
體育中心／綜合報導

曾是美國籍傳教士Aaron Berg（何亞倫）罹患皮膚癌，目前還在進行化療，但目前卻是鐵人三項的達人，他表示，參與鐵人三項運動讓日漸萎縮的肌肉逐日恢復，萎靡的精神也重回往日光采。他要在今年7月於日月潭舉行的統一盃鐵人三項，繼續向好成績挑戰。

何亞倫來台11年在台灣落地生根，2002年發現自己罹患皮膚癌，在手術及化療的過程中體會到身體健康的重要。他接受4次手術及化療，幸運從閻羅王的手中逃脫，卻只剩虛弱不堪的軀體支撐，憑藉過人意志力，站了起來走出戶外，靠著運動讓自己恢復久違的健康。

病情控制住後，他徹底改變飲食與生活習慣，覺得自己不能只當個癌症的存活者，被動地等待下次病痛的折磨，了解到運動才能協助他維持與增進身體健 康，幾經思考後，決定選擇挑戰難度極高的鐵人三項運動，開始全力準備練習，不僅參加更立志奪下好成績，證明罹患癌症的身體也可以挑戰不可能。

他說：「得癌症是重生的開始，只要堅定信念、抱持希望，我們可以用更健康、更強壯的方式繼續我們的生命。」2004年第一次參加在台東舉行的鐵人 三項，即拿下分組第11名，讓他相信自己也能跟大家一樣挑戰不可能。從那次起對鐵人三項運動產生興趣，時常參加各種賽事，成為頒獎台上的常客。

何亞倫表示，在決心參加三鐵賽來證明自己後，開始認真地練習游泳、跑步、騎自行車，並且積極地向朋友學習，才發現每一項運動跟我原本想像的都完全不同。經過矯正、學習之後，發現每一項運動都是這麼地有趣且具有挑戰，對身體的幫助也很大。